Lahu Voice Thailand

ความสุขของผู้รับบนความสบายใจผู้ให้                  จากการที่ทางเจ้าหน้าที่ของโครงการพันธกิจเอดส์ มูลนิธิสภาคริสตจักรในประเทศไทย โดยคุณสมเดช พรนิมิตสกุล(มิตร)ได้มีประสานงานกับหน่วยงาน องค์กรต่างๆและแจ้งข่าวสารแก่เพื่อนๆชาวออนไลน์(บนเฟสบุ๊ค)เรื่องการสร้างห้องน้ำให้แก่ผู้ป่วยที่บ้านป่าไม้แดง อำเภอดอยสะเก็ดในที่สุดการสร้างห้องน้ำแก่ผู้ป่วยก็ได้เสร็จสิ้นเรียบร้อยไปด้วยดีจากการร่วมมือของหลายๆฝ่ายไม่ว่าจะเป็นเรื่อง ของงบประมาณ(เงิน)และทรัพยากรบุคคล ซึ่งก็ได้รับการช่วยเหลือจากผู้มีจิตศรัทธาจากที่ต่างๆเช่นโครงการพันธกิจเอดส์ สภาคริสตจักรในประเทศไทย กรมพัฒนาทรัพยากรมนุษย์และสวัสดิการสังคมจังหวัดเชียงใหม่ พี่น้องลาหู่จากเวียงป่าเป้า และเพื่อนร่วมงานจากพันธกิจเอดส์ และเพื่อนๆจากบ้านสบายที่ได้สละเวลาในการช่วยสร้างห้องน้ำให้กับผู้ป่วยครั้งนี้ ซึ่งได้ไปช่วยสร้างเมื่อวันที่ 24-25 พฤษภาคม 2555 โดยการนำทีมของคุณสมเดช พรนิมิตสกุล เจ้าหน้าที่โครงการพันธกิจเอดส์ฯและเพื่อนสมาชิกบ้านสบายทำให้ผู้ป่วยมีห้องน้ำใช้และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในปัจจุบัน ก็เลยทำให้มีความสุขทั้งผู้ให้และผู้รับจริงๆ และขอองค์พ

เรื่องเล่าที่หนองเขียว เช้าวันอาทิตย์สายๆของวันที่ 27 พฤษภาคม 2555 ได้ไปเหยียบดินแดนหนองเขียว เพื่อไปทำพันธกิจประจำหรือจัดกิจกกรมพบกลุ่มให้กับกลุ่มผู้มีเชื้อเอช ไอ วี ตำบลเมืองนะในช่วงบ่าย เมื่อเดินทางไปถึงปากทางเข้าหมู่บ้านก็ตกใจไปหมดเนื่องจากพบว่ามีเจ้าที่ทหารและป่าไม้ประมาณ 500 คน อยู่ระหว่างทางเข้าหมู่บ้านและตามซอกซอยต่างๆของหมู่บ้าน ผมเองก็ขับรถเข้าไปโดยไม่ได้สนใจใยดีอะไรเพราะเข้าใจว่าทหารคงจะมาปิดหมู่บ้านเพื่อไปค้นอะไรสักอย่างเมื่อเข้าไปในหมู่บ้านก็ได้ไปสอบถามจากชาวบ้านหลายคนก็ได้ความว่าคงจะมาค้นหมู่บ้านเช่นกัน และจากการสอบถามจากชาวบ้านส่วนใหญ่เล่าให้ฟังว่าพวกเขาไม่สามารถไปทำไร่ทำสวนได้เนื่องจากว่าหลังจากที่มีการทำร้ายเจ้าหน้าที่ป่าไม่ที่บ้านผาแดงและบ้านหนองแขมเกิดขึ้น เจ้าหน้าที่ป่าไม้มาเยอะมากที่ตำบลเมืองนะโดยเฉพาะที่บ้านหนองเขียวโดนจับรายวันและต้องไปประกันตัวตลอดข้อหาบุกรุกป่าอุทยาน เมื่อถามลึกเข้าไปอีกชาวบ้านเล่าให้ฟังว่าเดี๋ยวนี้เจ้าหน้าที่เข้มงวดมากไม่รู้จะทำไงดีสำหรับปีนี้ เงินกู้ยืมจากเทศบาลและเงินล้านของหมู่บ้านไม่รู้จะไปหาที่ไหนมาใช้หนี้ หลายคนจึงเกิดความวิตกกังวล

การเคลื่อนไหวอยู่เป็นนิจ การที่ร่างกายได้มีการเคลื่อนไหวอยู่เสมอเป็นปัจจัยหนึ่งของความสุขกาย สุขใจ การเคลื่อนไหวมีหลายรูปแบบ ทั้งการขยับร่างกายส่วนต่างๆ ง่ายๆ เช่นการแกว่งแขน การเดิน การเต้นรำ การออกกำลังกาย เล่นกีฬา รวมไปถึงการทำงานที่ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวเช่นการปลูกต้นไม้ ทำไร่ ทำนาเพราะเมื่อร่างกายได้มีการเคลื่อนไหวเป็นประจำ จะช่วยให้มีความยืดหยุ่นแข็งแรงกระตุ้นระบบประสาทและสมอง ช่วยลดความเครียด และอาการเศร้าซึม เพราะจากการวิจัยพบว่า เมื่อร่างกายมีการเคลื่อนไหวติดต่อกันเป็นเวลาประมาณ 15 นาที ร่างกายของเราจะหลั่งสารที่ชื่อว่า เอ็นดอร์ฟิน(Endorphin)และเซโรโทนิน(Serotonin) เอ็นดอร์ฟิน สารแห่งความสุข สารเอ็นดอร์ฟิน(Endorphin) เป็นสารแห่งความสุข เพราะเป็นสารที่ส่งผลดีต่อการทำงานของร่างกาย ทำให้สมองปลอดโปร่ง คลายความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ   เทโรโทนิน สารคลายเครียด การที่ร่างกายได้รับการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะสม่ำเสมอติดต่อกันเป็นเวลานานๆเมื่อทำไปเรื่อยๆจิตใจจดจ่อมีสมาธิกับกิจกรรมที่ทำจะทำให้ใจสงบ มีความสุข สมองจะหลั่งสารที่ชื่อเซโรโทนิน(Serotonin)ออกมา ซึ่งเป็นสารที่ทำให้อารมณ

ลับจริงป่ะ? ห้ามนะจ๊ะ............?                    หยุดนะ...........?                                 อย่างนี้ก็ไม่ได้น๊า.............? วันนั้นของเดือน มีรายละเอียด มีข้อห้าม ข้อควรระวังมากมายจนต้องงดกิจกรรมที่เคยเป็นปกติเชียวหรือ? เชิญฟังการไขความลับที่ว่านี้ว่าจริงหรือไม่จริง ที่เค้าว่ากันว่า......... เมื่อมีประจำเดือนห้ามอาบน้ำเย็น? (จริงหรือ) เวลามีประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงจะแปรปรวน ไม่สมดุลย์ น้ำเย็นจะทำให้อุณหภูมิของร้างกายปรับเปลี่ยนอย่างรวดเร็วช่วงนี้ร่างกายจะอ่อนแอลงบ้าง อาจทำให้ไม่สบายลงได้ง่าย การอาบน้ำในอุณหภูมิปกติที่ไม่เย็นจัดเกินไปจะดีที่สุด ถามว่า....ห้ามทานน้ำแข็ง หรือของเย็นเพราะจะทำให้ปวดท้อง?(จริงหรือ) เวลาที่มีประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนต้องสะกดใจ ไม่ทานน้ำแข็ง ไม่ดื่มน้ำเย็นเลยแม้แต่น้อย เพราะเกรงว่าจะทำให้ประจำเดือนหยุดหรือทำให้ปวดท้อง ก็อย่างที่บอกไปในข้อแรกว่าเป็นเพราะฮอร์โมนแปรปรวน เพราะฉะนั้นไม่ต้องวิตกกังวล เราดื่มและรับประทานของเย็นๆ ในขณะที่มีประจำเดือนได้ แต่ต้องไม่ทานปริมาณที่มากเกินไป ไอศครีมสักแท่งก็ไม่เป็นไรหรอกครับ น้ำมะพร้าวดื่ม

เมื่อพูดถึงประเด็นความขัดแย้งหรือการทะเลาะกันของคริสเตียนในพระคัมภีร์ภาคพันธสัญญาใหม่   ส่วนมากก็จะพุ่งเป้ามองไปที่คริสตจักรโครินธ์   ไม่มีคริสตจักรไหนที่พระคัมภีร์พันธสัญญาใหม่ได้บันทึกถึงความรุนแรงในการโต้เถียงขัดแย้งกันเท่าคริสตจักรโครินธ์   คริสตจักรแห่งนี้เปาโลได้ไปเยี่ยม  และได้เขียนจดหมายถึงหลายครั้งหลายครา  แต่ที่ปรากฏในพระคัมภีร์พันธสัญญาใหม่มีสองฉบับด้วยกัน  และในเนื้อหาก็เป็นจดหมายที่มุ่งที่จะแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นในคริสตจักรแห่งนี้  จดหมายที่เรารู้จักฉบับแรกคือ 1 โครินธ์ (ซึ่งน่าจะเป็นจดหมายฉบับที่สอง  โปรดอ่านใน 1 โครินธ์ 5:9 ) จดหมายฉบับนี้เป็นเรื่องที่กล่าวถึงคนในคริสตจักรที่ไม่กินเส้นกัน   ไปด้วยกันไม่ได้   ภายหลังคำนำทักทายของเปาโลในบทที่ 1 แล้ว   เปาโลก็ได้เล่าว่าท่านได้ยินเรื่องของคริสตจักรโครินธ์ว่าเป็นอย่างไรบ้าง(เริ่มตั้งแต่ 1:10 ) “พี่น้องทั้งหลายของข้าพเจ้า  คนของนางคะโลเอได้เล่าเรื่องของท่าน(ทั้งหลาย)ให้ข้าพเจ้าฟังว่า  มีการทะเลาะวิวาทกันในระหว่างพวกท่าน (หลายครั้ง, อมตธรรม)  ... พวกท่านต่างกล่าวว่า “ข้าพเจ้าเป็นศิษย์เปาโล” หรือ “ข้าพเจ้าเป็นศิษย์อปอลโ

คณะกรรมการศูนย์ประสานงานองค์การเอกชนจ.เชียงใหม่ จิตอาสา หรือ จิตรับใช้? เราพบบุคลิกภาพความเป็นเราในความสัมพันธ์ที่มีซึ่งกันและกัน   เราจะไม่มีภาวะผู้นำถ้าเราแยกสัมพันธภาพที่เรามีต่อกันออกไป  เพราะเราจะไม่สามารถมีบุคลิกภาพความเป็นเราโดยปราศจากความสัมพันธ์  เมื่อเราพูดถึงเรื่อง ผู้นำหรือภาวะผู้นำ   เรามักที่จะคิดจะพูดถึงผู้นำคนต่างๆที่เราเห็น   ผู้นำที่มีชื่อเสียง ใหญ่โต    ผู้นำที่มีอิทธิพลสูงในด้านต่างๆ   แต่สิ่งสำคัญและท้าทายในความเป็นผู้นำหรือภาวะผู้นำมิได้อยู่ที่สิ่งเหล่านั้น    แต่ภาวะผู้นำอยู่ภายในตัวของเราต่างหาก  หลักคิดหลักเชื่อเรื่อง “ผู้นำที่รับใช้” ซึ่งมีรากฐานความคิดมาจากพระคริสต์ธรรมคัมภีร์ บ่งชี้ถึงความแตกต่างในภาวะผู้นำสองลักษณะ   กล่าวคือผู้นำที่ทำตัวนิ่งไม่ตอบโต้และไม่แสดงอำนาจแต่นำด้วยการรับใช้   อีกพวกหนึ่งเป็นผู้นำที่แสดงออกถึงอำนาจของตนและใช้อำนาจ(บางครั้งลืมตัวบางครั้งไม่รู้ตัว)กระทั่งการใช้อำนาจแบบเผด็จการ(อันนี้ตั้งใจ)   ความสำคัญที่ท้าทายในความเป็นผู้นำคือ   อะไรคือจุดสมดุลเหมาะสมระหว่างการเป็น ผู้นำที่เข้มแข็ง กับ ผู้นำที่รับใช้   ความจริงก็คือว่า ไม่มีใครท